Můžete být opravdu závislí na sexu?

Občas si o nějakém člověku řekneme, že musí snad na tom sexu být závislý. Vyžaduje ho pořád a nikdy nemá dost. Je to skutečně závislost? Existuje něco takového? A dá se to léčit? Na tyto a mnohé další otázky vám dnes odpoví lékaři, psychologové a sexuální terapeuti.

Občas se stává, že se do bulvárních médií dostane nějaký politik nebo známý umělec díky nějakému sexuálnímu skandálu. Pak už to dlouho netrvá a internetem se začne šířit slova jako "závislost na sexu". Ale co dělí nějaké sexuální provinění a závislost na sexu? A může být vůbec člověk na sexu závislý? Podle odborníků je to složitá otázka.

Závislost nebo ne?

Zprvu je nutné vysvětlit jednu věc - sexuální závislost není skutečná závislost. Alespoň ne podle Diagnostického a statistického manuálu (DSM-5), což je psychologická diagnostická příručka nebo podle Americké asociace sexuálních pedagogů, poradců a terapeutů (American Association of Sex Educators, Counselors and Therapists - AASECT ), předního certifikačního orgánu pro profesionály v oblasti sexuality. A proč? "Podle výzkumu nefunguje 'sexuální závislost' v mozku stejně, jako jiné závislosti, třeba na alkoholu nebo drogách," říká Kat Van Kirk, Ph.D., licencovaná manželská a sexuální terapeutka a autorka knihy The Married Sex Solution: A Realistic Guide to Saving Your Sex Life. "Může však vyvolat behaviorální nutkání, které negativně ovlivňuje život člověka, podobně jako hazard. Nicméně, na rozdíl od zneužívání nezdravé látky, sex je stále považován za zdravou součást života," dodává.

Z tohoto důvodu někteří terapeuti tvrdí, že "závislost" nemusí být správným slovem pro sexuální chování, které se vymyká kontrole. "Nejsem moc nadšený z diagnóz sexuálních závislostí, protože je to často moralizováno a používá se to zjednodušeně jako označení pro různá nesouvisející chování," říká Michael Aaron, Ph.D., licencovaný psychoterapeut, sexuolog a sexuální terapeut v New York City. "Mám mnohem radši termín kompulzivní sexuální chování nebo sexuálního chování mimo kontrolu než sexuální závislost."

A kompulzivní chování, které je charakteristické pro závislost, může být stále vážně problematické. "Pokud někdo trpí velmi negativními následky kvůli svému sexuálnímu chování, jako je ztráta zaměstnání, zdravotní rizika a právní následky, pak se bude spíše tento člověk častěji potýkat s kompulzivním sexuálním chováním," říká Aaron. Jinými slovy - pokud vaše sexuální chování zasahuje i do jiných aspektů vašeho života (třeba to, že rušíte plány se svými kamarády, abyste mohli celý den masturbovat), je to problém, ať už "závislosti" nebo ne.

Zde je pět důležitějších věcí, které musíte vědět, abyste lépe porozuměli této složité otázce.

Ne vždycky to znamená, že máte fyzický sex

Když lidé mluví o sexuálních "závislostech", znamená to, že závislý má mnoho a mnoho sexu s jedním nebo více lidmi. Ale takto to nutně nemusí vypadat. "Nejběžnějším problémem, který vidím, je závislost na pornu nebo jiné sexuální interakce založené na technologiích, jako jsou webové kamery, chatování nebo textové zprávy," říká Brandy Engler, autorka knihy The Men on My Couch a The Women on My Couch, klinická psycholožka, která věří v sexuální závislost. "Tihle muži (většina z těchto chování se podle odborníků objevuje u mužů) to můžou dělat, když je jejich manželka nebo partnerka v práci, nebo je dokonce v domě - spí nebo je pouze v jiné místnosti."

"Někteří lidé, kteří se vypořádávají sexuálně návykovým chováním, ve skutečnosti nemají moc sexu," vysvětluje Aaron. "Pokud váš partner už nemá zájem o intimitu, mohou být ve hře hlubší související problémy a on může používat porno jako útěk. Tak se obvykle dostane do izolace sexuální závislosti," říká.

Není to o vychloubání

Závislost na sexu má tendenci být přikrášlovaná - kdo by nechtěl žít jako rocková hvězda a mít pořád jen orgasmy? Ale realita je často úplně jiná, upozorňuje Engler: "Sexuálně závislí lidé často cítí vinu a hanbu. Jsou pravým opakem sukničkáře."

Pokud je váš partner sexuálně kompulzivní, často se stává, že toto chování je způsobeno hlubšími problémy. "Lidé závislí na sexu často bojují s hlubšími psychickými problémy a 'sexuální závislost' je jenom nálepka pro pár jejich symptomů," říká Aaron. "Ve skutečnosti jsou mnoha těmto 'závislým' lidem diagnostikovány jiné problémy s duševním zdravím, jako deprese nebo bipolární porucha," dodává k tématu Van Kirk.

Vypozorování závislost na sexu může být náročné

Nejen, že je velmi kontroverzní, jak správně nazývat toto sexuální nutkání, ale navíc je i velmi obtížné ho podchytit - právě kvůli studu - dokonce i ve svém vlastním vztahu. "Partner si toho nemusí vůbec všimnout. Většinou je to způsobeno nějakou formou popření ze strany 'závislého', které může být spojeno s nízkým sebevědomím, tím, že nechtějí ublížit ostatním nebo i tím, že nechtějí být souzeni," vysvětluje Van Kirk.  I přesto, ale existují známky, kterých si můžete jako partner všimnout.

"Drobnými příznaky může být to, že se při sexu s partnerem necítíte propojeni," říká Engler. "Pokud ho není schopný dokončit nebo se nakonec začne dokonce sexu vyhýbat a ano, i to je možné, také to mohou být ranné známky. Lidé závislí na sexu nevyhledávají nutně s někým sex. Každý to má jinak. Například když se někomu líbí porno, bude vyhledávat osobní zkušenosti bez zapojení dalších lidí. Když se jedná o někoho, kdo si rád užívá pouze s cizími lidmi, možná bude vyhledávat velmi specifické věci a chtít velmi specifické scénáře, včetně fetiše nebo bolesti, do čehož nechce zatahovat svého partnera."

"Pak ale začínají být příznaky větší a časem i nepřehlédnutelné, stejně jako u jiných závislostí," říká Aaron. Pomyslete na pohlavně přenosné nemoci, problémy v práci nebo jiné trable. "Viděl jsem lidi závislé na sexu, kteří utratili za svou závislost stovky a tisíce dolarů," říká Engler. 

Ale nejčastěji bývá sexuální závislost objevena skrze nevěru - ať už přímou nebo díky důkazům online chování. "Když někdo neustále tráví čas jinak než se svým partnerem a nedokáže to nějak pořádně vysvětlit, pravděpodobně bude nějak zapleten do nevěry, která ale bude většinou odhalena, což vede k léčbě této závislosti," vysvětluje Aaron.

Léčení může být obtížné

"Bohužel pro léčbu 'sexuální závislosti' neexistuje žádná praxe schválená americkou psychiatrickou asociací, protože to není diagnostikovatelná duševní porucha," říká Van Kirk. "Ty neoficiální léčby, které existují, vyšly z modelů programů jako jsou Anonymní alkoholici, kde je nutné zastavení všech způsobů tohoto chování. Nicméně se tato metoda neosvědčila," dodává.

To je důvod, proč Aaron doporučuje důkladnější přístup: "Využívám cvičení s důrazem na to, aby si více uvědomovali pocity a snížil jsem jejich úzkost, spolu s psychosexuálním vzděláním, abych jim mohl porozumět jejich sexualitě a lépe sladil jejich základní hodnoty a touhy. Místo toho pouhé asistence svým klientům pomáhám najít alternativní výrazy pro svou sexualitu, což je mnohem bezpečnější a účinnější." 

Co byste měli udělat, když si myslíte, že znáte někoho s tímto problémem?

"Pokud se s tímto problémem setkáte, nejlepší, co můžete udělat, je přistoupit k tomu se zvědavostí a soucitem, než hněvem a studem," říká Engler. Vzhledem k tomu, že nevěra je často spojována s případy sexuální závislosti, to může být těžké. Namísto toho, abyste vašeho partnera tlačili do kouta, nezapomeňte na následující větu, kterou doplňuje Engler: "Je to o jeho mozku a jeho emoční regulaci a bude potřebovat spoustu pomoci, aby se zotavil."

Ať to budete nazývat závislostí nebo ne, určtě byste tento problém měli řešit. Nejvíce odborníků máte šanci najít v Praze nebo v Brně.

[Lil]