Sexuální kompatibilita: Jak je ve skutečnosti důležitá?

Zodpovězte rychle: Co (a kdo) se vám vybaví, když se řekne "sexuální kompatibilita"? Možná si představíte pár z romantických filmů, který spolu prožil neuvěřitelný sex na jednu noc, přestože se sotva znali. Nebo možná vaše oblíbená dvojice ve vašem velmi oblíbeném seriálu, která se konečně dala v poslední sérii dohromady a poprvé se spolu vyspali...

Ale ve skutečném životě je sexuální kompatibilita trochu složitější.

I když možná očekáváte, že když se konečně seznámíte s novým partnerem, bude to mezi vámi pořádně jiskřit a chemii nebudete moci zabránit, ne vždy se to podaří hned při prvním sexu. "Spousta z nás klade příliš velký důraz na to, když jsme s někým poprvé," říká Vanessa Marin, licencovaná psychoterapeutka, sexuální terapeutka a spoluautorka knihy Sex Talks.

Někdy je třeba na sexuální kompatibilitě pracovat nebo ji budovat v průběhu času. Každý přistupuje k sexu jinak, takže to může trvat několik "nocí", než se shodneme na tom, jak uspokojit potřeby toho druhého. "Neexistuje nic takového, jako že je člověk v posteli univerzálně dobrý," říká Marin. "Něco, co bylo pro vašeho minulého partnera úspěchem, může být pro toho dalšího obrovským propadákem."

Ale co přesně znamená být sexuálně kompatibilní? Může se v průběhu času vyvíjet nebo měnit a - což je možná nejdůležitější - měl by být nedostatek sexuální kompatibility důvodem k rozchodu? Přinášíme vám názory odborníků.

Co přesně znamená sexuální kompatibilita?

Možná to zní samozřejmě, ale sexuální kompatibilita neznamená jen sdílení vzájemně uspokojivých sexuálních zážitků. "Zahrnuje také fyzickou, emocionální a intelektuální kompatibilitu spolu s pochopením a respektováním potřeb a tužeb toho druhého," říká Tom Murray, PhD, soudní sexuolog a sexuální terapeut.

"Znamená to, že se cítíme dobře s tělem toho druhého, stylem komunikace a úrovní intimity," dodává. "Znamená to také umět diskutovat a otevřeně vyjadřovat své pocity, přání a potřeby, aby byli oba partneři spokojení."

Uznáváme, že do těchto aspektů vstupuje mnoho věcí a není neobvyklé, že v jednom či druhém případě dochází k přirozené nerovnováze. "Nenajdete někoho, kdo by vám přesně vyhovoval," říká Marin. "Je naprosto normální, že v některých oblastech jste opravdu kompatibilní a v jiných se cítíte trochu nekompatibilní."

To neznamená, že by neslučitelnost měla být akceptována ve všech případech (o tom více za chvíli), ale znamená to, že náznaky neslučitelnosti nebudou znamenat konec jinak prosperujícího vztahu.

Jaké jsou znaky sexuální kompatibility?

Zde je šest znaků od Vanessy Marin, které mohou sloužit jako základní vodítko pro určení toho, v čem byste se s partnerem nebo potenciálním partnerem měli shodovat. Je pravděpodobné, že se k sobě nemusíte dokonale hodit, ale měly by vám poskytnout obecnou představu o tom, zda máte kompatibilní sexuální pudy, touhy a názory na sexuální vztahy.

V otázce četnosti sexu se většinou shodujete

Konkrétně - jak častý sex by byl uspokojivý pro obě strany? "Pokud v tomto ohledu nejste na stejné vlně, můžete si promluvit o zavedení jiných forem činnosti i ve dnech bez sexu nebo v úsecích bez sexu, jako jsou různé druhy smyslných nebo sexuálních aktivit pro zvýšení intimity," říká Murray. Do toho může spadat například líbání nebo dokonce jen mazlení - cokoliv, co vyhovuje oběma partnerům.

Jste otevřeni nápadům a zájmům toho druhého

Děláte v ložnici rádi stejné věci? Které úkony vás baví a jak dlouho trvají? Jak definujete sex každý zvlášť a jak jsou tyto definice v kontrastu? Pravděpodobně nebudete ve všem na stejné vlně, ale tyto otázky vám mohou pomoci určit, v čem jste kompatibilní a v čem ne.

Váš partner rozumí tomu, jak se při sexu rádi cítíte, a naopak

Jakou náladu při sexu rádi prožíváte? Rádi se cítíte opečováváni a uctíváni, trochu komandováni, nebo snad ponižováni? Dáváte přednost romantickému prožitku, něčemu trochu agresivnějšímu, nebo sexu, který je někde mezi tím? "Na rozdíl od vašich fantazií a sexuálních zájmů jde o energii, kterou chcete během intimních chvil pěstovat," říká Marin.

Navzájem respektujete oblasti a hranice toho druhého, kde platí "tvrdé ne"

Jsou vaše potřeby naplněné? Dokážete vzájemně respektovat své hranice? Tento bod je ve zdravém vztahu pravděpodobně nejdůležitější.

Máte podobné názory na to, jaká by měla být struktura vašeho vztahu

Jakou strukturu vztahu preferujete? Jste monogamní, nebo nemonogamní? To může mít vliv i na to, jak používáte některé praktiky bezpečného sexu, například jak často se necháváte testovat nebo zda používáte ochranu.

Oba jste ochotní věnovat úsilí svému sexuálnímu životu

Možná se lišíte v několika z výše uvedených znaků, ale tento je důležitý. Jste oba ochotni věnovat svému sexuálnímu životu úsilí? Jste oba ochotni na sexu pracovat?

Jak budovat sexuální kompatibilitu?

Nastavení vašich očekávání na dokonalý první (nebo druhý, nebo třetí) sexuální zážitek s novým partnerem bude s největší pravděpodobností tak či onak nedosažitelné.

"Váš partner nezná vaše tělo a vy neznáte jeho. Potřebujete čas, abyste se naučili, co se tomu druhému líbí, a pomohli mu zjistit, co se líbí vám," říká Gigi Engle, certifikovaná sexuální učitelka a stálá odbornice na intimitu společnosti 3Fun. "Pokud se rozejdete s každým, kdo vám v posteli napoprvé nevyrazí dech, bude to mít nepochybně negativní dopad na vaši pravděpodobnost najít stabilní a uspokojivé partnerství."

Sexuální kompatibilita je také něco, co mohou řešit i lidé v dlouhodobém partnerství. Naštěstí existují způsoby, jak budovat svou kompatibilitu se sexuálním partnerem bez ohledu na to, jak vypadá vaše situace. Nejlepší přístup? Otevřená komunikace. Možná se cítíte nervózní nebo zastrašení, když se svým partnerem navazujete rozhovor, ale může to změnit trajektorii vašeho sexuálního života.

"Pamatujte, že ve zdravém sexuálním vztahu by mělo být společným cílem zajistit, aby byli všichni spokojeni," říká Engle. "Pokud se cítíte nervózní nebo vystrašení, zkuste si z toho udělat srandu tím, že budete hraví, opatrní a zvědaví."

Pro komunikaci je vhodná jakákoliv doba, ale stojí za zmínku, že čím dříve o tom budete mluvit, tím lépe. V ideálním případě byste se měli snažit učinit tak brzy a před tím, než budete mít sex. Marin doporučuje začít rozhovor tím, že se budete zabývat pozitivy: Řekněte jim, co dělají opravdu dobře, pochvalte je nebo požádejte o další věci, které fungují.

"Pak se můžete nechat vést zvědavostí a položit několik otázek," říká Engle. Ty mohou být tak jednoduché, jako např: "Jaká je tvoje sexuální fantazie?", "Co se ti líbí při sexu?" nebo "Jaká je tvá oblíbená poloha?". Kromě toho si můžete vyhledat seznam perverzních nápadů a společně ho probrat, abyste zjistili, zda (a kde) se překrývají.

"Pokud o sexu nemluvíte otevřeně, existuje tolik příležitostí k tomu, abyste si navzájem nerozuměli a měli pocit, že si nerozumíte - zatímco ve skutečnosti jen dochází k nedorozumění [mezi vámi]," říká Marin. Takže když máte pochybnosti, promluvte si o tom!

Je sexuální kompatibilita nutná?

Bez ohledu na to, jak moc se vám partner může líbit, může být nedostatek sexuální kompatibility vážným důvodem k rozchodu. "Je to rozhodně legitimní důvod pro ukončení vztahu, pokud to tak chcete," říká Engle. "Sexuální spojení je velmi důležité, a pokud skutečně cítíte, že neexistuje způsob, jak byste to mohli překonat, je to v pořádku. Tento člověk nemusí být pro vás ten pravý."

Mnoho lidí opravdu ukončuje vztahy kvůli neslučitelnosti, ať už sexuální, nebo jiné: podle průzkumu provedeného odborníky z řad certifikovaných rozvodových finančních analytiků (CDFA) tvoří neslučitelnost 43 % rozvodů, přičemž nevěra nebo sexuální problémy jsou až na druhém místě (28 %).

Marin však také zdůrazňuje, že lidé mají často problém najít střední cestu mezi starostí o dokonalou sexuální chemii a úplným ignorováním kompatibility. Ve skutečnosti je kompatibilita dostatečně důležitá na to, aby vztah skončil, ale ne tak důležitá, aby musela být neustále dokonalá.

Nakonec může rozhodnout vaše ochota vzájemně komunikovat a pracovat na vašem sexuálním životě. Ale co když se přes neslučitelnost nedokážete přenést? Pokud se váš partner nechce bavit, odmítá vaše snahy o tom mluvit nebo odmítá udělat úpravy a on sám se nijak nesnaží, možná je na čase odejít, abyste mohli najít vztah, ve kterém se budete oba cítit sexuálně spokojení.

Hledáte takový vztah, ve kterém budete sexuálně spokojení, právě teď? Zaregistrujte se na sex seznamku a najděte ho!

[Lil]